Etsitkö terapiasuhdetta, jossa tutkia ja kohdata sisäistä maailmaasi yhteisen läsnäolon tukemana? Sukellusta avaamaan elämänkokemustesi muovaamia olemisesi rakenteita, jotka ovat nyt hyvinvoinnin ja yhteyden tiellä? Tai haluatko oppia kuuntelemaan syvemmin omaa sisintäsi ja sieltä kehollisten tuntujen kautta nousevia viestejä? Kaipaatko ehkä mahdollisuutta laskeutua vain olemaan, tutkia läsnäoloa vuorovaikutuksessa tai syventää luontoyhteyttäsi?
Core Process -terapia
Terapia on syvä yhteinen matka, jolla sukellamme tutkimaan sinun tilannettasi ja sisäistä maailmaasi. Core Process on keskustelullista terapiaa, jossa painottuvat kehollisuus ja yhteinen läsnäolo. Asioiden avautumista tukee se, että pidämme mukana tietoisen läsnäolon tässä hetkessä, muun muassa kehon kokemuksessa. Terapiassa on halutessasi tilaa myös ihmisenä olemisen henkiselle tai hengelliselle puolelle. Lue lisää…
Fokusointi
Fokusointi on meille luontainen, mutta usein unohdettu kehon kuuntelun tapa. Se avaa syvemmän yhteyden itseemme ja väylän kuulla sisäisiä suuntiamme ja kehomme viisautta. Pysähdymme olemaan läsnä sen kanssa, mikä sisällämme kaipaa huomiota; tämä avaa tilaa sisäisille liikahduksille ilman pakottamista. Voit tulla fokusoimaan kanssani ohjatusti. Kursseillani opit fokusoimaan myös itseksesi tai vastavuoroisesti parin kanssa. Lue lisää…
Tapahtumat
Ohjaan erilaisia läsnäoloon kutsuvia tapahtumia sekä sisätiloissa että luonnossa kulkien. Mukana voi olla muun muassa meditaatiota, luovaa sisältä nousevaa liikettä, vuorovaikutteisia harjoituksia ja vaikutteita fokusoinnista. Haluan luoda tiloja, joissa on mahdollista olla sellaisena kuin on, päästää irti yrittämisestä ja kuulla omaa sisäistä ohjaustaan ja suuntiaan. Lue lisää…